Hits: 108
درمان دیسک کمر بدون جراحی
انتخاب درمان مشکلات دیسک کمر به شدت بیماری و نیازهای فردی بیمار بستگی دارد. در برخی موارد، درمان های محافظه کارانه مانند استراحت، فیزیوتراپی و داروهای مسکن ممکن است برای کاهش علائم کافی باشد. در موارد شدیدتر ممکن است جراحی لازم باشد.
فیزیوتراپی روشی موثر در درمان دیسک کمر است که در کلینیک فیزیوتراپی دکتر سعادتی در خیابان شریعتی تهران با استفاده از تجهیزات پیشرفته فیزیوتراپی همچون لیزر پرتوان و التراسوند و درمان های دستی ، استئوپاتی و تمرینات ورزشی ارائه می شود.جهت دریافت نوبت در کلینیک فیزیوتراپی پیشرفته دکتر سعادتی میتوانید با شماره تلفنهای 02126722003 – 02126722004 تماس حاصل کنید.
بیرون زدگی دیسک کمر، علائم و علل آن
بیرون زدگی دیسک کمر زمانی رخ می دهد که لایه بیرونی دیسک ستون فقرات ضعیف شده و به سمت بیرون برآمده می شود و به اعصاب اطراف فشار وارد می کند. برخی از علائم و علل بیرون زدگی دیسک کمر را در زیر مشاهده می کنید:
علائم:
- درد در قسمت پایین کمر
- دردی که به پایین ساق پا میتابد (سیاتیک)
- بی حسی یا گزگز در پاها یا پاها
- ضعف در پاها
- مشکل در ایستادن یا راه رفتن برای مدت طولانی
علل:
- ساییدگی و پارگی ناشی از افزایش سن در دیسک های ستون فقرات
- استرس یا فشار مکرر روی کمر
- وضعیت بدنی ضعیف
- چاقی
- ژنتیک
- ضربه یا آسیب به کمر
- سیگار کشیدن، که می تواند جریان خون به دیسک های ستون فقرات را کاهش دهد و خطر انحطاط دیسک را افزایش دهد
فیزیوتراپیست می تواند به شما در انجام تمریناتی کمک کند که می تواند عضلات پشت و شکم شما را تقویت کند، که می تواند به حمایت از ستون فقرات و کاهش درد کمک کند.
داروها: مسکن ها، داروهای ضد التهابی و شل کننده های عضلانی می توانند به مدیریت درد و التهاب مرتبط با مشکلات دیسک کمر کمک کنند.
تزریق استروئید: تزریق استروئید می تواند به کاهش التهاب و درد در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای برداشتن دیسک آسیب دیده و کاهش فشار روی اعصاب لازم باشد.
درمان دیسک کمر بدون جراحی با فیزیوتراپی
فیزیوتراپی می تواند درمان موثری برای مشکلات دیسک کمر باشد. دکتر فیزیوتراپی می تواند با شما همکاری کند تا یک برنامه درمانی فردی ایجاد کند که می تواند به کاهش علائم، بهبود تحرک و جلوگیری از آسیب های بعدی کمک کند.
در اینجا برخی از روش هایی که فیزیوتراپی می تواند به مشکلات دیسک کمر کمک کند آورده شده است:
تمرینات تقویتی: دکتر فیزیوتراپی می تواند تمریناتی را به شما آموزش دهد که می تواند به تقویت عضلات کمر و شکم شما کمک کند، که می تواند به حمایت از ستون فقرات و کاهش درد کمک کند.
تمرینات کششی: حرکات کششی می تواند به بهبود انعطاف پذیری و دامنه حرکت شما کمک کند، که می تواند به کاهش درد و سفتی در ناحیه آسیب دیده کمک کند.
درمان دستی: دکتر فیزیوتراپی می تواند از تکنیک های درمان دستی مانند ماساژ و تحرک مفصل برای کمک به کاهش درد و بهبود تحرک استفاده کند.
پوسچر و مکانیک بدن: دکتر فیزیوتراپی می تواند به شما نحوه وضعیت بدن و مکانیک بدن را آموزش دهد تا به کاهش استرس بر ستون فقرات شما و جلوگیری از آسیب های بعدی کمک کند. دکتر فیزیوتراپی همچنین می تواند به شما در مورد مکانیک مناسب بدن، وضعیت بدنی و تمریناتی که می تواند به شما در مدیریت علائم و جلوگیری از آسیب های بعدی کمک کند، آموزش دهد.
مزایای فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر
فیزیوتراپی می تواند مزایای متعددی برای درمان مشکلات دیسک کمر داشته باشد. در اینجا برخی از مزایای فیزیوتراپی آورده شده است:
تسکین درد: فیزیوتراپی می تواند به کاهش درد ناشی از مشکلات دیسک کمر از طریق تمرینات و تکنیک های درمان دستی کمک کند.
بهبود تحرک: فیزیوتراپی می تواند با افزایش انعطاف پذیری و دامنه حرکتی در ناحیه آسیب دیده، به بهبود تحرک کمک کند.
پیشگیری از آسیب مجدد: فیزیوتراپی می تواند با آموزش مکانیک و وضعیت بدنی مناسب و همچنین تمریناتی برای تقویت عضلات پشت و شکم از آسیب های بعدی جلوگیری کند.
درمان غیر تهاجمی: فیزیوتراپی یک گزینه درمانی غیر تهاجمی است که می تواند در برخی موارد به اجتناب از نیاز به جراحی کمک کند.
درمان منحصر بفرد: فیزیوتراپی می تواند یک برنامه درمانی فردی متناسب با نیازها و اهداف خاص بیمار ارائه دهد.
بهبود کیفیت زندگی: فیزیوتراپی می تواند با کاهش درد و بهبود تحرک به بهبود کیفیت کلی زندگی کمک کند و به بیماران اجازه می دهد در فعالیت هایی که از آن لذت می برند شرکت کنند.