فیزیوتراپی دست برای درمان آسیب دیدگی ماهیچه، تاندون و استخوان

فیزیوتراپی دست یک شاخه خاص از فیزیوتراپی است که در تشخیص، درمان و توانبخشی طولانی مدت دست در موارد آسیب‌دیدگی و بیماری تخصص دارد. اهداف آن بازگرداندن حرکت و عملکرد طبیعی دست و همچنین کاهش خطر عود بیمار است.

به طور کلی، فیزیوتراپی شامل روش‌های مختلف اعم از تمرینات فیزیکی دست تا طب سوزنی برای رسیدن به اهداف درمانی است.

از آنجا که دست نقش مهمی در حرکات روزمره طبیعی دارد، آسیب‌ها و بیماری‌های دست و مچ دست می‌تواند ناتوان‌کننده باشد و بر کیفیت زندگی تأثیر بگذارد. بنابراین فیزیوتراپی دست بسیار مهم است.

مزایای فیزیوتراپی دست 


مزایای فیزیوتراپی دست عبارتند از:

  • یک گزینه درمانی غیر جراحی‌ و بدون داروهای شیمیایی است
  • می‌تواند به عنوان یک روش درمانی پیشگیرانه یا محافظه‌کارانه مورد استفاده قرار گیرد
  • درد حاد یا مزمن را مدیریت می‌کند
  • حساسیت زدایی به دنبال آسیب عصبی یا تروما
  • آموزش مجدد حسی بعد از آسیب عصبی
  • طراحی و اجرای برنامه‌های ورزشی در منزل برای افزایش حرکت، مهارت و / یا قدرت
  • ساخت اسپلینت سفارشی برای پیشگیری یا اصلاح صدمات
  • آموزش عملکرد مهارت‌های زندگی روزمره از طریق روش‌ها و تجهیزات سازگار
  • ایجاد شرایط مناسب قبل از بازگشت به محل کار

فیزیوتراپی دست برای چه کسانی مناسب است؟ 


فیزیوتراپی دست برای چه کسانی مناسب است-min

بیماران مبتلا به صدمات و بیماری‌هایی که ممکن است بر حرکت و عملکرد دست‌ها تأثیر بگذارد واجد شرایط این روش هستند. این آسیب‌ها و بیماری‌ها شامل موارد زیر است:

  • آرتروز
  • انگشت ماشه‌ای
  • گانگلیا
  • روماتیسم مفصلی
  • تاندینیت
  • تنوسینوویت
  • سندرم دی کوروین
  • سندرم رینود
  • نقایص و ناهنجاری‌های مادرزادی مانند گرفتگی انگشت
  • سندرم‌های فشردگی عصبی مانند سندرم کارپال و سندرم رادیال و سندرم تونل کوبیتال
  • عفونت‌ها از جمله آبسه دست، تبخال انگشت و عفونت غلاف تاندون
  • آسیب‌دیدگی انگشت شست و سایر آسیب‌های مربوط به رباط‌های دست
  • انگشت مالت و سایر صدمات به تاندون‌های دست
  • رگ به رگ شدن دست و مچ دست یا آسیب‌دیدگی مفاصل دست و مچ دست
  • سفت یا کشیده شدن عضلات دست و مچ
  • شکستگی مچ دست یا استخوان‌ها
  • دررفتگی مچ دست
  • صدمات و آسیب‌ها
  • فشار مکرر یا صدمات بیش از حد
  • نیش حیوانات

اگرچه جراحات جزئی دست و مچ دست می‌تواند بدون درمان بهبود یابد و ممکن است تنها به مراقبت از خود و درمان‌های خانگی احتیاج داشته باشد اما برای جلوگیری از درد طولانی مدت و آسیب دائمی یا ناتوانی، صدمات شدیدتر نیاز به درمان و توانبخشی دارد.

فیزیوتراپی دست چگونه انجام می‌شود؟ 


برنامه‌های درمانی فیزیوتراپی دست فقط توسط فیزیوتراپیست حرفه‌ای آموزش‌دیده و متخصص در جراحات دست و مچ انجام می‌شود. آن‌ها معمولاً در کلینیک‌های فیزیوتراپی / توانبخشی، بیمارستان‌ها، مراکز بهداشت جامعه، و به عنوان فیزیوتراپیست‌های شاغل خصوصی کار می‌کنند که به عنوان بخشی از تیم‌های ورزشی و سازمان‌های خیریه فعالیت می‌کنند.

در طی یک مشاوره فیزیوتراپی دست، پزشک معالج دست و مچ بیمار را معاینه می‌کند تا میزان آسیب یا اثرات بیماری را مشخص کند. پس از آن، یک برنامه درمانی متناسب با پرونده یا وضعیت بیمار طراحی خواهد شد.

این برنامه درمانی شامل تکنیک‌های مختلف درمانی مانند موارد زیر خواهد بود:

  • اسپلینت: اسپلینت‌ها را می‌توان از ترموپلاستیک، نئوپرن یا گچ پاریس ساخت. اسپلینت برای محافظت و دور نگه داشتن از آسیب جهت تسهیل در بهبود یك برنامه درمانی كنترلی را ارائه می‌دهد. همچنین می‌توان از اسپلینت برای استراحت مفاصل دردناک، روان شدن حرکت، جلوگیری از تغییر شکل و امکان استفاده کاربردی از دست استفاده کرد. درمانگر شما با شما صحبت خواهد کرد و یک اسپلینت مناسب را برای علائم بالینی شما ارائه می‌دهد.
  • مراقبت از زخم: تیم درمان دستی در زمینه مراقبت از زخم ماهر است. این درمان شامل تمیز کردن، پانسمان، برداشتن بخیه و مشاوره در مورد مدیریت زخم است. تمام مراقبت از زخم طبق پروتکل‌های بیمارستان برای کاهش خطر عفونت و تسهیل در بهبودی انجام می‌شود.
  • ورزش: به دنبال ارزيابي دقيق توسط درمانگر دستي ، تمرينات مخصوص آسيب پس از توانبخشي ارائه مي‌شود. ورزش به عنوان بخشی از موفقیت بعد از آسیب و یا عمل جراحی مهم است. برای حفظ عملکرد و قدرت نیز می‌توان از ورزش استفاده کرد.
  • تکنیک‌های درمان دستی: برای بهبود تحرک، عملکرد و کاهش تورم ای این تکنیک استفاده می‌شود.
  • مدیریت ورم (تورم): تورم بعد از جراحت یا جراحی می‌تواند بر حرکت و عملکرد در دست تأثیر بگذارد. مدیریت موثر می‌تواند تورم و بهبودی کمک را کاهش دهد.
  • مدیریت اسکار (جای زخم): بافت اسکار بخشی طبیعی از روند بهبودی بدن است. جای زخم می‌تواند منجر به کاهش عملکرد در دست شود یا می‌تواند منجر به اسکار حساس، دردناک یا ناخوشایند شود. درمانگر شما با مراقبت مؤثر از اسکار شما را ارزیابی و راهنمایی خواهد کرد.
  • ارزیابی و توصیه عملکرد: هرگونه آسیب به دست یا اندام فوقانی می‌تواند بر عملکرد شما در زندگی روزمره تأثیر بگذارد. این تاثیر می‌تواند در خانه، کار و اوقات فراغت خود را نشان دهد. درمانگر شما در مورد چگونگی بازگشت موفقیت‌آمیز به این فعالیت‌ها در طی بهبودی به شما توصیه و راهنمایی می‌کند. در بعضی موارد بازگشت به عملکرد کامل به شدت شرایط یا آسیب‌دیدگی مربوط است. درمانگر شما می‌تواند تکنیک‌ها را ارزیابی و توصیه کند و آن‌ها را به شما آموزش دهد تا بتواند توانایی شما را به حداکثر برساند.
  • طب سوزنی - در طب سوزنی درمانگر سوزن‌های خیلی ریز را در نقاط خاص بدن وارد می‌کند تا فشار و درد را تسکین دهد.
  • هیدروتراپی یا آب درمانی - این به تمریناتی گفته می‌شود که در آب‌های گرم و کم عمق انجام می‌شود زیرا ثابت شده است که آب تأثیر آرامش‌بخشی بر ماهیچه‌ها و مفاصل دارد.
  • درمان فشرده سازی - ثابت شده است که این روش درمانی در کاهش تورم بسیار مفید است
  • ابزارهای حرکتی - در صورت لزوم، برنامه درمانی ممکن است شامل استفاده از اسپلین و تسمه باشد. گذشته از بهبود تحرک و ترویج بهبودی، اسپلینت‌ها دست و انگشت نیز در دوران نقاهت به خوبی از دست محافظت می‌کنند.
  • تکنیک‌های بازسازی - این موارد در صورت وجود زخم و اسکار انجام می‌شوند

درمانگر همچنین ارگونومی مناسب دست و مچ دست را به بیمار آموزش می‌دهد تا بهبود را تسریع کند و از بروز صدمات بعدی جلوگیری کند.

از فیزیوتراپی دست چه انتظاری می‌توان داشت 


در طول و بعد از فیزیوتراپی دست، بیمار می‌تواند موارد زیر را انتظار داشته باشد:

  • بهبود علائم درد
  • کاهش تورم
  • مدیریت زخم و اسکار
  • تحرک بهتر دست و مچ دست
  • تقویت عضلات
  • بازیابی عملکرد دست‌ها

خطرات و عوارض احتمالی 


استفاده از تکنیک‌های مختلف برای درمان صدمات دست و مچ دست به بیماران کمک می‌کند تا ضمن به حداقل رساندن استفاده از داروها، به بهبودی و توانبخشی کامل دست یابند. از آنجا که بیشتر تکنیک‌های مورد استفاده در فیزیوتراپی دست غیرجراحی هستند، بنابراین درمان‌های فیزیوتراپی امن و نسبتاً عاری از خطرات هستند.

شاید بزرگترین خطر در شرایطی باشد که درمان نتواند حرکت و عملکرد دست بیمار را به حالت عادی بازگرداند. این خطر در بین بیمارانی که از صدمات شدید و بیماری‌های مزمن دژنراتیو دست رنج می‌برند بیشتر است.

تمرینات درمانی دست چیست؟ 


تمرینات درمانی دست حرکات خاصی است که با هدف بازیابی یا بازگرداندن حرکات طبیعی و بدون درد دست انجام می‌شود. این تمرینات می‌توانند شامل برداشتن اشیاء کوچک برای بهبود مهارت، حرکات تقویت و کشش عضلات ضعیف و کشش دست و مچ دست برای افزایش انعطاف‌پذیری باشند. تمرینات باید شامل حرکات مچ دست و همچنین انگشتان دست باشد تا بتواند با موفقیت دست را ترمیم کند. به عنوان مثال یک مشکل در مچ دست می‌تواند بر توانایی دست در تغییر موقعیت‌ها تأثیر بگذارد. مشکلات مچ دست همچنین می‌تواند نحوه حرکت انگشتان را از زمان حرکت مچ دست به سمت راست تغییر دهد. تمرینات درمانی دست می‌تواند به تقویت ماهیچه‌های ضعیف، کشش نقاط سفت و ترمیم حرکات دقیق انگشتان کمک کند.

تمرینات درمانی دست معمولاً با بازیابی قدرت و انعطاف‌پذیری مچ شروع می‌شود زیرا این امر بخش مهمی از توانایی‌های دست است. این کار با خم کردن مچ دست به سمت پایین انجام می‌شود، بنابراین انگشتان به سمت کف دست حرکت می‌کنند، سپس آن را امتداد می‌دهند تا انگشتان به سقف اشاره کنند. کشش بیشتر مچ دست شامل جنبه‌های چرخشی با حرکت کف و بالا و پایین و همراه با حرکات کوچک به سمت طرفین است. پس از ترمیم انعطاف‌پذیری، این حرکات را می‌توان با یا بدون وزنه انجام داد تا قدرت عضلات را بازگرداند. حرکات دقیق انگشتان دست نیز باید در تمرینات درمانی دست گنجانده شود. این کار با حرکت دادن انگشتان به صورت جداگانه و به عنوان واحدی از طیف وسیعی از تمرینات حرکتی انجام می‌شود که می‌تواند شامل انعطاف‌پذیری انگشتان در مشت و باز کردن انگشتان باشد.


به این پست امتیاز دهید.
هیچ رای ثبت نشده است